domowa siłownia

Jak stworzyć domową siłownię?

Powodów, dla których warto zbudować domową siłownie jest wiele. Jeśli w pobliżu miejsca naszego zamieszkania nie mamy siłowni, a dojazd do najbliższej sali treningowej jest czasochłonny, to domowa siłownia będzie idealnym rozwiązaniem. To również świetny pomysł dla osób, które lubią ćwiczyć w samotności.

[…]

Rower treningowy

Rower treningowy dla całej rodziny

Można śmiało powiedzieć, że rower treningowy jest sprzętem do ćwiczeń dla całej rodziny. Wykorzystujemy go w domu, gdzie możemy ustawić sprzęt w centralnym miejscu pokoju, aby był bardziej istotny niż telewizor. Treningi w domu pomogą nam zmobilizować resztę rodziny do aktywności fizycznej, a to może okazać się niezbędne podczas jesiennej aury. […]

trenuj na rowerze stacjonarnym

Trenuj na rowerze stacjonarnym

Rower treningowy ma swoich zwolenników i przeciwników. Każdy powinien jednak docenić możliwość ćwiczenia w domu, czy to przed telewizorem, czy przy ulubionej muzyce. Niektórzy nie potrafią jednak zrozumieć jak można pedałując, stać cały czas w miejscu, zamiast pojechać np. na przejażdżkę po mieście. Kto ma rację? 🙂 […]