Rower treningowy

Rower treningowy dla całej rodziny

Można śmiało powiedzieć, że rower treningowy jest sprzętem do ćwiczeń dla całej rodziny. Wykorzystujemy go w domu, gdzie możemy ustawić sprzęt w centralnym miejscu pokoju, aby był bardziej istotny niż telewizor. Treningi w domu pomogą nam zmobilizować resztę rodziny do aktywności fizycznej, a to może okazać się niezbędne podczas jesiennej aury. […]

trenuj na rowerze stacjonarnym

Trenuj na rowerze stacjonarnym

Rower treningowy ma swoich zwolenników i przeciwników. Każdy powinien jednak docenić możliwość ćwiczenia w domu, czy to przed telewizorem, czy przy ulubionej muzyce. Niektórzy nie potrafią jednak zrozumieć jak można pedałując, stać cały czas w miejscu, zamiast pojechać np. na przejażdżkę po mieście. Kto ma rację? 🙂 […]

ćwicz w domu

Zimno? Ćwicz w domu!

Nie każdy lubi mróz i niskie temperatury. Niektórzy już w grudniu wyczekują pierwszego dnia wiosny. Niestety, zwykle to czas, kiedy większość decyduje się na bezczynne siedzenie w domu przed telewizorem. Nie lubię sportów zimowych – pada stwierdzenie. W porządku… Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by poćwiczyć w domu. 😉 […]

bieżnia, rowerek, orbitrek, sporti

Bieżnia, orbitrek, czy rower stacjonarny – co wybrać?

Bieżnia, orbitrek i rower stacjonarny to doskonałe urządzenia do ćwiczeń w domu. Ich stosunkowo niewielkie wymiary pozwalają na ustawienie ich w niemal każdym miejscu i ćwiczenie o dowolnym czasie. Zanim podejmiecie decyzję o zakupie jednego z ww. przyrządów sugerujemy zapoznać się jednak z ich przeznaczeniem. Pamiętajcie, by wybrać urządzenie zgodnie z celem, który chcecie osiągnąć. 😉 […]