Domowa siłownia

Wysportowane ciało to marzenie większości z nas. Przede wszystkim latem, gdy oddajemy się kąpielom słonecznym. Siłownia może okazać się dla większości sporym wydatkiem na dłuższą metę. Nie każdy ma też do nich dostęp. To jednak wcale nie oznacza, że nie możecie zadbać o formę… 
[…]

Rower treningowy dla całej rodziny

Można śmiało powiedzieć, że rower treningowy jest sprzętem do ćwiczeń dla całej rodziny. Wykorzystujemy go w domu, gdzie możemy ustawić sprzęt w centralnym miejscu pokoju, aby był bardziej istotny niż telewizor. Treningi w domu pomogą nam zmobilizować resztę rodziny do aktywności fizycznej, a to może okazać się niezbędne podczas jesiennej aury. […]

Trenuj na rowerze stacjonarnym

Rower treningowy ma swoich zwolenników i przeciwników. Każdy powinien jednak docenić możliwość ćwiczenia w domu, czy to przed telewizorem, czy przy ulubionej muzyce. Niektórzy nie potrafią jednak zrozumieć jak można pedałując, stać cały czas w miejscu, zamiast pojechać np. na przejażdżkę po mieście. Kto ma rację? 🙂 […]

Zimno? Ćwicz w domu!

Nie każdy lubi mróz i niskie temperatury. Niektórzy już w grudniu wyczekują pierwszego dnia wiosny. Niestety, zwykle to czas, kiedy większość decyduje się na bezczynne siedzenie w domu przed telewizorem. Nie lubię sportów zimowych – pada stwierdzenie. W porządku… Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, by poćwiczyć w domu. 😉 […]