Trener personalny w pracy

Trener personalny – potrzebny czy nie?

Oferty siłowni i klubów fitness wzbogaciły się jakiś czas temu o możliwość treningów z trenerem personalnym. Do jego zadań należy m.in. układanie planu treningowego, monitoring wyników, dobieranie diety, a przede wszystkim motywowanie ćwiczącego do wytężonej pracy. Trener personalny może przydać się każdemu, kto zaczyna swoją przygodę z siłownią. […]