domowa siłownia

Jak stworzyć domową siłownię?

Powodów, dla których warto zbudować domową siłownie jest wiele. Jeśli w pobliżu miejsca naszego zamieszkania nie mamy siłowni, a dojazd do najbliższej sali treningowej jest czasochłonny, to domowa siłownia będzie idealnym rozwiązaniem. To również świetny pomysł dla osób, które lubią ćwiczyć w samotności.

[…]

bieżnia, rowerek, orbitrek, sporti

Bieżnia, orbitrek, czy rower stacjonarny – co wybrać?

Bieżnia, orbitrek i rower stacjonarny to doskonałe urządzenia do ćwiczeń w domu. Ich stosunkowo niewielkie wymiary pozwalają na ustawienie ich w niemal każdym miejscu i ćwiczenie o dowolnym czasie. Zanim podejmiecie decyzję o zakupie jednego z ww. przyrządów sugerujemy zapoznać się jednak z ich przeznaczeniem. Pamiętajcie, by wybrać urządzenie zgodnie z celem, który chcecie osiągnąć. 😉 […]

Domowa-siłownia

Domowa siłownia

Wysportowane ciało to marzenie większości z nas. Przede wszystkim latem, gdy oddajemy się kąpielom słonecznym. Siłownia może okazać się dla większości sporym wydatkiem na dłuższą metę. Nie każdy ma też do nich dostęp. To jednak wcale nie oznacza, że nie możecie zadbać o formę… 
[…]