Pamiętacie jeszcze stepper?

Posted on 2015-11-19 przez Redakcja

Mało kto pamięta… A efekty ćwiczeń na tym urządzeniu są naprawdę obiecujące, więc warto sobie o nim przypomnieć. Dlaczego i jakie korzyści płyną z treningu na stepperze? Przeczytajcie nasz artykuł i przekonajcie się sami! 😉 […]

Schudnij na rowerze

Posted on 2015-09-21 przez Redakcja

Aktywność fizyczna to podstawowy krok w stronę szczupłej i zdrowej sylwetki. Wydaje się to banalne, a jednak wiele osób o tym zapomina. Odpowiednio zbilansowana dieta jest istotna, ale nie wsparta wysiłkiem fizycznym nie pozwoli uzyskać oczekiwanych efektów. […]