Biegacze i joggerzy, przywitała nas wiosna❕ Czy wróciliście już do codziennych treningów? A może w ogóle go nie przerywaliście? Dla tych, którzy kontynuują trening i dla tych, którzy dopiero zaczynają – kilka porad, jak biegać, by się nie zabiegać ?. […]
Masz ochotę pobiegać, ale za oknem widzisz deszcz i czujesz wręcz chłód jesiennego wiatru? Przygotowaliśmy kilka istotnych porad, które pozwolą Ci nie rezygnować z biegania i uchronią Twój organizm przed nieprzewidzianymi chorobami. Uwierzcie nam na słowo – bieganie w deszczu może sprawić dużo przyjemności. […]